How to get fair skin naturally: natural home remedies and face packs to get flawless and fair skin Do you want to flaunt a fair and flawless skin? Fair and flawless complexion is a dream for many girls out there. Though you might not be born with flawless skin, but there are a lot of fairness creams and lotions that promise you fairer and flawless skin, there are a lot of natural home remedies that you can try instead of these chemical laden concoctions. Though we are not suggesting that fair skin in general is superior than dark skin, but we are simply sharing with you a list of home remedies that you can use in order to get a healthy and glowing complexion. These home remedies will help you to get rid of tan and pigmentation, leaving you with a fair and flawless skin. Here is a list of quick skin lightening home remedies for fair skin. 1. Tomato: Tomato contains lycopene, which protects you against the sun and helps to reduce sun tan instantly. Tomat...
మొటిమలను ఎలా తొలగించాల
1. టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో స్పాట్ ట్రీట్ చేయండి
టీ ట్రీ ఆయిల్ ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన మెలలేయుకా ఆల్టర్నిఫోలియా అనే చెట్టు ఆకుల నుండి తీయబడుతుంది.ఇది బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మరియు చర్మపు మంటను తగ్గించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ప్రత్యేకంగా, టీ ట్రీ ఆయిల్ మొటిమలను కలిగించే రెండు రకాల బాక్టీరియా P. యాక్నెస్ మరియు S. ఎపిడెర్మిడిస్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక అధ్యయనంలో 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ జెల్ మొటిమల గాయాలను తగ్గించడంలో దాదాపు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉందని మరియు ప్లేసిబో (4 ట్రస్టెడ్ సోర్స్) కంటే మొటిమల తీవ్రతను తగ్గించడంలో దాదాపు ఆరు రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొంది.
2. ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో స్పాట్ ట్రీట్ చేయండి
టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో పాటు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన అనేక ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు మొటిమలను త్వరగా క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి
దాల్చినచెక్క, గులాబీ, లావెండర్ మరియు లవంగం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా S. ఎపిడెర్మిడిస్ మరియు P. యాక్నెస్ (7విశ్వసనీయ మూలం)తో పోరాడుతాయని ఒక పెద్ద శాస్త్రీయ సమీక్ష కనుగొంది.
ఒక అధ్యయనం లవంగం-తులసి నూనె, 10% బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు ప్లేసిబో యొక్క మొటిమల-పోరాట సామర్ధ్యాలను పోల్చింది. 2% మరియు 5% లవంగం-తులసి నూనెలు మొటిమలను తగ్గించడంలో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (9విశ్వసనీయ మూలం) కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు వేగంగా పనిచేస్తాయని కనుగొనబడింది.
3. గ్రీన్ టీని చర్మానికి అప్లై చేయండి
చాలా మంది ప్రజలు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం గ్రీన్ టీని తాగుతారు, అయితే ఇది చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేసినప్పుడు కూడా సహాయపడుతుంది.గ్రీన్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు టానిన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి వాపు మరియు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి (11, 12విశ్వసనీయ మూలం).ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎపిగాల్లోకాటెచిన్-3-గాలేట్ (EGCG)లో కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది వాపుతో పోరాడటానికి, సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం (13ట్రస్టెడ్ సోర్స్) ఉన్నవారిలో P. మొటిమల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.మొటిమలు ఉన్న వ్యక్తులు తమ చర్మానికి 2-3% గ్రీన్ టీ సారాన్ని పూసినప్పుడు సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు మొటిమలు గణనీయంగా తగ్గుతాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి (14 విశ్వసనీయ మూలం, 15 విశ్వసనీయ మూలం, 16 విశ్వసనీయ మూలం).మార్కెట్లో గ్రీన్ టీని కలిగి ఉన్న కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, అయితే ఇంట్లో మీ స్వంత మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నదిమీరు ఆన్‌లైన్‌లో నాణ్యమైన గ్రీన్ టీని పొందవచ్చు.
మొటిమల కోసం గ్రీన్ టీని ఎలా ఉపయోగించాలి
1.3-4 నిమిషాలు వేడినీటిలో గ్రీన్ టీ నిటారుగా ఉంచండి.
టీ చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
2.కాటన్ బాల్‌తో మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి లేదా స్ప్రే బాటిల్‌ని ఉపయోగించి స్ప్రిట్ చేయండి.
3.10 నిమిషాలు లేదా రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4.అవసరమైతే, రోజుకు 1-2 సార్లు వర్తించండి. ఇది 2 వారాల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది.
4. కలబందతో మాయిశ్చరైజ్ చేయండి
కలబంద అనేది స్పష్టమైన జెల్‌ను ఉత్పత్తి చేసే ఆకులతో కూడిన ఉష్ణమండల మొక్క.చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, అలోవెరా జెల్ బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుందని చూపబడింది (17విశ్వసనీయ మూలం, 18విశ్వసనీయ మూలం, 19విశ్వసనీయ మూలం).దీని కారణంగా, సోరియాసిస్, దద్దుర్లు, కోతలు మరియు కాలిన గాయాలతో సహా వివిధ రకాల చర్మ పరిస్థితులకు ఇది ఒక ప్రసిద్ధ చికిత్స.ప్రత్యేకంగా మొటిమలతో పోరాడటానికి కలబంద యొక్క సామర్ధ్యంపై పరిమిత అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధనలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి.కలబందలో లూపియోల్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, యూరియా నైట్రోజన్, దాల్చిన యాసిడ్, ఫినాల్స్ మరియు సల్ఫర్ ఉన్నాయి, ఇవన్నీ మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నిరోధిస్తాయి (19విశ్వసనీయ మూలం, 20విశ్వసనీయ మూలం).ఒక అధ్యయనంలో, అలోవెరా జెల్ యొక్క వివిధ సాంద్రతలు లవంగం-తులసి నూనెకు జోడించబడ్డాయి మరియు మొటిమల వ్యతిరేక లక్షణాల కోసం మూల్యాంకనం చేయబడ్డాయి. ఔషదంలో కలబంద యొక్క ఏకాగ్రత ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, అది మొటిమలను తగ్గించడంలో అంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (21).ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్‌తో పోలిస్తే 50% అలోవెరా జెల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మొటిమలను క్లియర్ చేయడంలో ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్ కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది. ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్ అనేది విటమిన్ ఎ (22ట్రస్టెడ్ సోర్స్) నుండి తీసుకోబడిన మొటిమల మందు.అలోవెరా జెల్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా లేనప్పటికీ, ఇది లవంగం-తులసి నూనె మరియు ట్రెటినోయిన్ క్రీమ్ యొక్క మొటిమల వ్యతిరేక ప్రభావాలను మెరుగుపరిచింది.అలోవెరా జెల్ మొటిమలను స్వయంగా తొలగించడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇతర నివారణలు లేదా మందులతో కలిపినప్పుడు ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం ఆశ్చర్యకరమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. ఐస్ క్యూబ్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద ఉన్న రక్త నాళాలను పరిమితం చేస్తుంది, ఇది దాని పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి: ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ను నేరుగా మొటిమ పైన ఉంచండి మరియు దానిని దాదాపు 3 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీ మొటిమ పోయే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి
Comments
Post a Comment